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Es cierto que las actividades artísticas pueden ayudar a mejorar el estado de salud y esto es debido a que gran parte de nuestra salud depende de nuestro cerebro, nuestras emociones y nuestra regulación de las mismas, puesto a que existe el componente psicobiológica, lo que quiere decir que la mente influye en el cuerpo.
Por lo que las actividades artísticas, que en gran medida son actividades recreación y diversión, ayuda entonces a sostener un buen estado de ánimo y así mismo a fortalecer el sistema inmune.
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La danza o la pintura, por nombrar algunas, pueden mejorar la salud de una persona.
¿Qué son las actividades artísticas?
Son aquellas que funcionan como una expresión del sentir de sus autores o practicantes y que promueven su desarrollo como persona.
Hay muchas actividades artísticas distintas, algunas de ellas son la danza, música, pintura, escultura, poesía, teatro, escritura, cine, entre otras.
La relación entre ellas y el estado de salud es la mayoría de ellas ayudan a liberar estrés y disminuir o prevenir la aparición de ataques de ansiedad o depresión.
De manera que si una persona tiene menos estrés, se verá una mejora de la salud, tanto a nivel físico como mental.
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