Question

como adquirimos los animoasidos esenciales ​

Answer 1

Los aminoácidos esenciales no los puede producir el cuerpo. En consecuencia, deben provenir de los alimentos

Answer 2

Buenas!, espero te encuentres bien.

Si mi tienes alguna duda con mi respuesta, crees que es errónea, o quiere mas información te invito a decírmelo en los comentarios.

Los aminoácidos deben adquirirse en la comida, debido a que no se pueden producir en el cuerpo. Por eso la importancia de una buena alimentación, ya que sin esos aminoácidos, nuestro cuerpo no funcionaria correctamente.

Los 9 aminoácidos esenciales son:

Histidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano y valina.

Espero te sirva, saludos!