Question

¿ Cuales son los efectos del entrenamiento sistematico que inciden en esos cambios corporales ?

Answer 1

Respuesta:

no se pero la puedes encontrar en google

Answer 2

Respuesta:

* Fortalece el sistema muscular desarrollándose así una resistencia ante los esfuerzos dinámicos y estáticos

* Desarrollo cardio-pulmonar

* Mejora la salud

* Se fortalece la motricidad que permite la elongación muscular y la movilidad articular

* Aumenta la fuerza muscular

Explicación:

Espero te sirva :)