Question

¿que consecuencias están relacionadas con una mala alimentación y que puedes hacer para prevenir esa situación?​

Answer 1

Respuesta:

Diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares y del sistema digestivo, anemia, dislipidemia , algunos tipos de cáncer e infecciones, podrían aquejarle como consecuencia de una mala alimentación.

Explicación:

Consejos para empezar con los buenos hábitos:

Optar por una gran variedad de alimentos. ...

Realizar 5 ingestas diarias y con regularidad horaria. ...

Aumentar el consumo de frutas y verduras frescas. ...

Disminuir el consumo de carne roja y aumentar el consumo de pescados.

Consumir pescado azul de 2 a 3 veces por semana.