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La respuesta es si
En la base de la pirámide están los alimentos ricos en carbohidratos. Deben consumirse en el transcurso del día, y sobretodo antes y después de cada entrenamiento. Cereales, galletas, pastas y barritas son algunas de los alimentos que contienen carbohidratos.
cereales y derivados (en la base de la pirámide)
verduras y hortalizas.
frutas frescas.
leche y sus derivados.
carnes, pescados, huevos y legumbres secas.
azúcares y grasas (en el vértice de la pirámide)
Explicación:
Espero que te ayude :)
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