Question

granos con sus nutrientes y su beneficios para la salud​

Answer 1

Respuesta:

¿Qué beneficios nos aportan los granos enteros? El salvado es rico en fibra insoluble, tiene vitaminas del Complejo B y minerales como hierro, zinc y magnesio. El germen, que es la semilla dentro de la semilla, tiene antioxidantes, fitonutrimentos, vitaminas, minerales y una pequeña parte de proteínas.