Question

BENEFICIOS DE LA FLEXIBILIDAD
Disminuye considerablemente el riesgo de lesiones.
-Aumenta la amplitud del recorrido articular.
-Alivia los dolores musculares y el estrés diario.
-Actúa de forma óptima sobre el trabajo de velocidad y fuerza.
Ayuda a la recuperación posterior a un esfuerzo.
-Promueve la relajación muscular y equilibra el tono muscular de las distintas zonas del cuerpo para
evitar desequilibrios fisicos, como las causantes de la escoliosis, la lordosis, los dolores cervicales,
etc.​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

agree