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Tiene que ser completa: debe aportar todos los nutrientes que necesita el organismo: hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua.
Tiene que ser equilibrada: los nutrientes deben estar repartidos guardando una proporción entre sí.
Explicación:
espero ayudar
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Por ello, es importante que nuestra dieta nos garantice un aporte equilibrado de estos componentes básicos:
Hidratos de carbono.
Proteínas.
Lípidos.
Minerales.
Vitaminas.
Agua.
Explicación:
si te ayude recuerda darme coronita:D
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