Question

qué hacemos cuando tenemos miedo​

Answer 1

Explicación:

Intentamos superar ese miedo y eso se logra respirando profundamente y pensando en algo lindo o q te guste

Answer 2

Respuesta:

El miedo activa nuestro sistema de alerta y prepara nuestro cuerpo para huir o luchar. Así, por ejemplo se aceleran nuestro ritmo cardíaco y nuestra respiración para que nuestras piernas tengan más oxígeno para correr.

Las 4 claves para superar tus miedos desde AHORA mismo

• Deja de huir. Cuando tienes miedo a algo, es natural que pongas excusas para evitar afrontarlo

• Deja de negarlos. A muchas personas les cuesta aceptar que tienen miedo.  

• Hazte amigo de tus miedos

• Afróntalos como una oportunidad para crecer