Question

Qué tipo de ejercicio están haciendo los niños​

Answer 1

Respuesta:

1. Estiramientos/calentamiento

2. Trabajar la flexibilidad mediante estiramientos ayuda a reducir las molestias musculares después de realizar ejercicio o actividad física. También mejora el equilibrio muscular y nuestra postura corporal. Entrenar la flexibilidad promueve la relajación muscular.