¿Cuáles son las medidas preventivas y cuidados para no tener la enfermedad?
sobrepeso y obesidad
Respuestas
Respuesta dada por:
0
Respuesta: Hacer mucho deporte, comer adecuadamente, crear una rutina y tomar mucha agua
Explicación:
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1
Respuesta:
Realizar tres comidas principales (desayuno, comida y cena) y 1 o 2 refrigerios.
Establecer un horario regular de comidas y evitar comer fuera de los tiempos de comida u omitir alguna comida.
Verificar que no existan problemas de salud que interfieran con el apetito o la alimentación.
Fomentar la actividad física diaria.
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