Question

¿Cuáles son las medidas preventivas y cuidados para no tener la enfermedad?
sobrepeso y obesidad

Answer 1

Respuesta: Hacer mucho deporte, comer adecuadamente, crear una rutina y tomar mucha agua

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Realizar tres comidas principales (desayuno, comida y cena) y 1 o 2 refrigerios.

Establecer un horario regular de comidas y evitar comer fuera de los tiempos de comida u omitir alguna comida.

Verificar que no existan problemas de salud que interfieran con el apetito o la alimentación.

Fomentar la actividad física diaria.