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La danza nos permite tener salud física y emocional ya que con los movimientos del cuerpo.
Los beneficios que tiene la danza en nuestra salud son:
- Nos libera del estrés, el enojo, la tensión, la ansiedad.
- Nos genera alegría y satisfacción.
- Mejora el sistema cardiovascular.
- Ayuda a liberar la tensión de los músculos por la inactividad física.
- Incrementa nuestro sistema inmunológico.
- Nos permite comunicarnos y expresarnos por medio de las emociones y movimientos realizados.
Puedes consultar: https://brainly.lat/tarea/26713301
TheAdumanUwU:
épico Bv
Respuesta dada por:
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La danza y la salud están relacionadas, ya que la primera puede ayudar a mantener y recuperar la buena salud.
Beneficios de la danza a la salud
- Reducción de calorías y disminución de peso.
- Mejora de la agilidad y coordinación.
- Liberación de estrés.
- Disminuye el riesgo de sufrir ansiedad o depresión.
- Mejora del estado de animo y oportunidad para socializar con nuevas personas.
- Incrementa la resistencia corporal.
- Mayor confianza en si mismo.
Como puedes observar, los beneficios que trae la danza a la persona son tanto físicos como mentales y es una actividad que pueden practicar personas de cualquier edad.
Otra consulta sobre danza en: https://brainly.lat/tarea/10686862
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