Question

Nos Expresamos A Través De La Danza Para Mantener La Salud​

Answer 1

La danza nos permite tener salud física y emocional ya que con los movimientos del cuerpo.

Los beneficios que tiene la danza en nuestra salud son:

• Nos libera del estrés, el enojo, la tensión, la ansiedad.
• Nos genera alegría y satisfacción.
• Mejora el sistema cardiovascular.
• Ayuda a liberar la tensión de los músculos por la inactividad física.
• Incrementa nuestro sistema inmunológico.
• Nos permite comunicarnos y expresarnos por medio de las emociones y movimientos realizados.

Puedes consultar: https://brainly.lat/tarea/26713301

Answer 2

La danza y la salud están relacionadas, ya que la primera puede ayudar a mantener y recuperar la buena salud.

Beneficios de la danza a la salud

• Reducción de calorías y disminución de peso.
• Mejora de la agilidad y coordinación.
• Liberación de estrés.
• Disminuye el riesgo de sufrir ansiedad o depresión.
• Mejora del estado de animo y oportunidad para socializar con nuevas personas.
• Incrementa la resistencia corporal.
• Mayor confianza en si mismo.

Como puedes observar, los beneficios que trae la danza a la persona son tanto físicos como mentales y es una actividad que pueden practicar personas de cualquier edad.

Otra consulta sobre danza en: https://brainly.lat/tarea/10686862