comprender y argumentar en 10 líneas como mínimo la importancia de la autorregulación, empatía y asertividad en la gestión de nuestras emociones
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Respuesta:
Es importante reconocer nuestras emociones, porque nos ayuda mantener un bienestar optimo, además que nos permite desenvolvernos mejor. La importancia de la autorregulación consiste en el manejo asertivo de nuestros sentimientos, emociones y acciones de manera que esta sea la mejor respuesta ante una adversidad, así mismo, el control de las emociones va de la mano con esta ya que es importantísima para todo hombre en su día a día, y es que, la gestión de emociones tanto positivas como negativas, serena la mente y nos ayuda a darle frente a problemas que conllevan decisiones difíciles. La empatía juega un rol fundamental en al aspecto del ser humano ya que somos personas sociales que necesitan de ayuda y tenemos que prestar ayuda mediante el sentimiento de unidad con otro ser humano con el fin de ofrecer amparo y asistencia.
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