• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: morenarossina12
  • hace 3 años
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¿cuales son la recomendación para una dieta saludable?​

Respuestas

Respuesta dada por: haylygonzalesm
3

Respuesta:

No comer calorías, tomar agua, hacer ejercicio.

Respuesta dada por: Aixa0511
0

Respuesta:

Disminuir el consumo de grasas saturadas y evitar las comidas rápidas.

Aumentar el consumo de frutas y de verduras.

Evitar el consumo de bebidas muy azucaradas.

Limitar el consumo de sal en su alimentación.

Seleccionar y comer alimentos integrales.

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