Question

Ayuda porfavor
es de Educación física séptimo grado Paraguay ​

Answer 1

Respuesta:

Es importante porque cuando entrenamos los músculos de nuestro cuerpo hacemos que las fibras que los conforman crezcan y se desarrollen, acumulando tensión en ellos y volviéndose más rígidos. Mediante los estiramientos relajamos los músculos tras el ejercicio, ganando en flexibilidad y movilidad.

Explicación:

Espero que te sirva. :)