6. Es la primera fase del entrenamiento, es la parte llamada coloquialmente
calentamiento y tiene como objetivo preparar el organismo para la agresión de la
que será objeto con el entrenamiento.
Respuestas
Respuesta dada por:
0
Respuesta:
Durante todas las sesiones de entrenamiento hay que seguir una serie de fases e indicaciones para lograr un rendimiento óptimo de nuestro cuerpo. En el artículo de esta semana te queremos contar cuáles son las fases del entrenamiento deportivo y qué hay que tener en cuenta de forma general en cada una de ellas.
Explicación:
Preguntas similares
hace 2 años
hace 2 años
hace 5 años