Question

2. ¿Por qué es importante reconocer nuestras emociones y cómo estas nos ayudan a preservar nuestra salud?​

Answer 1

Respuesta:

es importante reconocer nuestras emociones para conocernos mas a nosotros mismos, nos ayuda a preservar nuestra salud haciendonos sentir bien con nosotros mismos porque nos ayuda a no estar metalconnicos y nos hace sentirnos satisfechos con nuestra persona.

Answer 2

Es importante reconocer nuestras emociones porque así podemos aprender a controlarlas y reaccionar de una mejor forma ante ellas.

• Las emociones positivas contribuyen en gran medida en nuestra salud ya que generan estados de alegría, tranquilidad y paz.

• Las emociones negativas aportan aspectos negativos a nuestra salud ya que ocasionan ansiedad, tristeza, angustia y depresión que puede conllevar al desarrollo de enfermedades.

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