- Ahora responde:
¿Dónde encontramos vitamina "C"?
¿Dónde encontramos vitamina "D"?
¿Porqué consumimos vitamina "K"?
ayúdenme porfa
Respuestas
Respuesta:¿Dónde encontramos vitamina "C"?:frutas cítricas (por ejemplo: naranjas y pomelos/toronjas) y sus jugos, así como pimientos rojos y verdes y kiwi, ricos en vitamina C.
otras frutas y verduras, como brócoli, fresas, melón, papas horneadas y tomates, que también contienen vitamina C.
¿Dónde encontramos vitamina "D"?: Los pescados grasos, como la trucha, el salmón, el atún y la caballa, así como los aceites de hígado de pescado, se encuentran entre las mejores fuentes naturales de vitamina D. El hígado de ganado vacuno, el queso y la yema de huevo contienen cantidades pequeñas de vitamina D. Los hongos aportan algo de vitamina D.
¿Porqué consumimos vitamina "K"?: Es importante para la coagulación de la sangre y la salud de los huesos, y para otras funciones del cuerpo. Si está tomando algún anticoagulante, como la warfarina (Coumadin®), es muy importante que consuma la misma cantidad de vitamina K todos los días.
Explicación: