Question

como podemos contribuir a realizar una buena sesion de ejercicios y actividad fisica

Answer 1

Respuesta:

Actividad física moderada o vigorosa durante un mínimo de 60 minutos diarios, en dos o más sesiones, sobre todo aeróbica, e intercalar actividades vigorosas para el fortalecimiento muscular y óseo tres veces por semana. Más de 60 minutos aporta beneficios adicionales para la salud. No al sedentarismo.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

puessss

Explicación:

aciendo fisica , ejercicio ,comiendo sano