Question

¿ que actividades físicas realizamos normalmente ?¿ Las actividades físicas que realizamos tiene algún beneficio para nuestra salud ?¿ Cuáles ?

me podrían ayudar con mi trabajo por favor dare corona​

Answer 1

Respuesta:

¿Cuáles son los beneficios de realizar actividad fisica?

La actividad física regular puede:

mejorar el estado muscular y cardiorrespiratorio;

mejorar la salud ósea y funcional;

reducir el riesgo de hipertensión, cardiopatías coronarias, accidentes cerebrovasculares, diabetes, varios tipos de cáncer (entre ellos el cáncer de mama y el de colon) y depresión;

Explicación:

gracias

Answer 2

Respuesta:

La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.

nose si es eso o otra cosa