Question

¿Qué beneficios tiene saltar la cuerda?


¿Cuánto tiempo se debe saltar la cuerda?


¿Qué tipo de ejercicio es saltar la cuerda?


¿Cuántas calorías quema saltar la cuerda 20 minutos?


¿Cuántas calorías quemas saltando la cuerda 1 minuto?


¿Qué pasa si saltó la cuerda 10 minutos?

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Answer 1

Explicación:

algunos de los veneficios son estos

Quemarás calorías.

Tonifica tu cuerpo.

Ayuda con tu concentración.

Te brinda resistencia muscular.

Mejora tu condicionamiento aeróbico.

Aumenta tu potencia.

Es un ejercicio súper práctico.