Question

Reflexionamos sobre la situación descrita y completamos el siguiente cuadro: Preguntas para reflexionar Respuestas ¿Cuáles fueron las emociones que sentimos que se desbordaron? Mencionamos las formas de expresión que permiten identificarlas. ¿Qué fue lo que originó las reacciones emocionales desbordadas? ¿Qué pasó por nuestra mente al sentir nuestras emociones desbordadas? Recordando cómo nos sentimos en ese momento, ¿qué pudimos haber hecho para resolver la situación de manera satisfactoria?

Answer 1

Para rellenar el cuadro, utilice las siguientes respuestas:

• ¿Cuáles fueron las emociones que sentimos que se desbordaron?

Las emociones que se desbordaron fueron: el miedo, la ira y la tristeza.

• ¿Qué fue lo que originó las reacciones emocionales desbordadas?

Lo que principalmente lo originó fue el encierro, el estar todo el día encerrado dado a la pandemia y no poder ver a mis amigos.

• ¿Qué pasó por nuestra mente al sentir nuestras emociones desbordadas?

Pensaba que no iba a poder salir de esa situación y que mi vida estaba condenada para siempre.

• ¿Qué pudimos haber hecho para resolver la situación de manera satisfactoria?

Lo primero es calmarse y hacer los ejercicios de respiración de Elsa Punset.

Answer 2

Respuesta:

ESPERO QUE TE AYUDE dame coronita por favor

Explicación: