Question

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La importancia de la autorregulación, empatía y asertividad en la gestión de nuestras emociones. 

Porfa lo necesito rápido :'v ​

Answer 1

Es importante autorregular nuestras emociones para ser capaces de reaccionar de la mejor manera ante las diversas situaciones que se nos presenten y para poder tener relaciones sanas con las personas, además al momento de relacionarnos con alguien debemos hacerlo de forma empática es decir ponernos en su lugar para lograr entenderlo y mantener una comunicación asertiva donde podamos expresarnos de forma adecuada.

La empatía y asertividad son dos herramientas fundamentales para tener relaciones armónicas y positivas con quienes nos rodean.