Question

tres objetivos del calentamiento​

Answer 1

Respuesta:

1. prepararnos físicamente para la actividad .
2. prepararnos mentalmente (concentración).
3. mejorar el rendimiento de nuestro cuerpo.

Answer 2

Respuesta:

• Evitar cualquier tipo de lesion
• Ayuda a tener mayor flexibilidad
• Activación de nuestros musculo para desarrollar su máximo potencial