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tres objetivos del calentamiento​

Respuestas

Respuesta dada por: estrellacruz45
1

Respuesta:

  1. prepararnos físicamente para la actividad .
  2. prepararnos mentalmente (concentración).
  3. mejorar el rendimiento de nuestro cuerpo.
Respuesta dada por: daysizumc
2

Respuesta:

  • Evitar cualquier tipo de lesion
  • Ayuda a tener mayor flexibilidad
  • Activación de nuestros musculo para desarrollar su máximo potencial
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