Question

¿POR QUÉ NO DEBO LEVANTAR PESAS EN LA ETAPA DE LA ADOLESCENCIA?

Answer 1

Respuesta:

puede producir un aumento muy rápido de la fuerza en tendones, músculos y ligamentos, pudiendo sobrepasar la fuerza de sus puntos de inserción en los huesos inmaduros generando demasiada sobrecarga con inflamación en esas zonas (insercionitis) y en casos raros, lesiones