Explicamos cómo la empatía y la asertividad contribuyen a controlar nuestras emociones.

ayuda porfavor doy coronita

Respuestas

Respuesta dada por: rociovalenzuela226
23

Explicación:

espero que ayudeeeee!!!!

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Respuesta dada por: MelloSan
6

Respuesta:

La empatía y la asertividad contribuyen a controlar nuestras emociones porque son estos valores los que se b asan en la paz, armonía, el respeto y el amor.

Usarlas de manera constante nos favorece porque nuestro cerebro disminuye la adrenalina y se acostumbra a secretar otro tipo de sustancias que provocan la tranquilidad en todo nuestro cuerpo y a su vez, hablar armoniosamente y analizar mejor las situaciones.

Si practicamos el respirar profundamente por mas de 20 min diario, estas sustancias se secretarían y el nivel de estrés sería disminuido lo que evitaría que tengamos enfermedades como el cáncer, hipertensión y un ataque de ansiedad o depresión u otra situación donde las emociones sean la principal causante.

créditos al que realizo la respuesta

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