Question

Dale tiempo a cada idea para identificar cómo se siente tu cuerpo con cada movimiento. hora, busca realizar movimientos que te produzcan dos sentimientos: BIENESTAR MALESTAR.

Answer 1

Respuesta:

BIENESTAR

• Realizar ejercicios de estiramientos o relajación.
• Conversar con familiares y compartir recuerdos.

MALESATAR:

• Preocuparse demasiado o en exceso
• Estresarse y no darse tiempo para uno mismo/misma

Explicación:

Espero a verte ayudado :3