• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: fabianandresvidalfig
  • hace 3 años

establece las diferencias entre resistencia aeróbica y anaeribica​

Respuestas

Respuesta dada por: nikolaiespinel777
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Respuesta:

El cuerpo hace uso de la resistencia aeróbica cuando se realizan ejercicios de intensidad media o baja, pero prolongados en el tiempo. ... En cambio, la capacidad anaeróbica se pone a prueba en los ejercicios de poca duración, pero que son de alta intensidad entre 170 y 220 pulsaciones.

Respuesta dada por: gr4704563
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Respuesta:

aeróbicos son los más indicados para quemar grasas y, por tanto, bajar de peso. La resistencia anaeróbica es la que está más relacionada con la fatiga muscular y emplea dos fuentes más inmediatas de energía: la glucosa o la fosfocreatina

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