Question

una una cena saludable​

Answer 1

Respuesta:La cena debe ser ligera pero completa, con alimentos como: hortalizas (en cremas, ensaladas, al vapor, hervidas…), frutas, carne magra (pollo, pavo), huevos, pescado, lácteos o embutidos ligeros. Podemos incluir hidratos de carbono como la pasta, el arroz o las legumbres, pero siempre controlando la cantidad.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

que te sirva

Explicación:

una ensalada de frutas y verduras