Dieta Sana y Balanceada
La pirámide de la alimentación es una guía gráfica que intenta reflejar, de una manera sencilla, las relaciones cuantitativas y cualitativas entre los 7 grupos de alimentos, Siendo el vértice el área de restricción y limitación.
La Pirámide ayuda a seguir una dieta sana todos los días.
La pirámide alimentaria se basa en la variedad y flexibilidad (permite una amplia selección de alimentos dentro de cada grupo, sin establecer una preferencia determinada y ajustándose al tipo de vida y preferencias de cada individuo) y en la proporcionalidad, reflejada por el equilibrio cuantitativo y la limitación y restricción de unos alimentos con respecto a otros.
Constituye un método excelente como patrón didáctico para la
enseñanza y recomendaciones a la población, ya que es practica y además expresa de forma gráfica las raciones recomendadas para el consumo de cada grupo de alimentos, en un periodo de tiempo determinado (diario, semanal).
ACTIVIDADES
1.- Copia y completa la tabla de la diapositive N°5 del ppt. en tu cuaderno o block prepicado.
2.- Contesta las preguntas de la última diapositiva del ppt.
3.- Completa la siguiente tabla resumen basándote en la información del ppt.
Nutriente Características y función Aporte calórico Alimentos que lo posee
( 3 ejemplos)
Carbohidratos
Lípidos
Proteínas
Vitaminas
Sales minerales
Agua
Adjuntos:
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Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
No se lo siento xd Desde una llave mal cerrada cae una gota cada dos segundos sobre un balde con agua generando ondas en esta. Respecto de la situación anterior, ¿cómo se puede clasificar la onda que se genera en el agua?
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