Question

Cual es la idea principal y secundaria de estos dos textos.

Se estima que el ejercicio es uno de los elementos más necesarios
e importantes para llevar un estilo de vida saludable, que se
complementa además con el consumo de alimentos saludables y
en la limitación del consumo de sustancias dañinas como el tabaco
o las drogas. La importancia del ejercicio radica en el hecho de que
es una de las mejores maneras de poner en movimiento al
organismo, gastando las energías que se acumulan debido al
consumo de productos grasos y estimulando el funcionamiento
adecuado de todos sus órganos y tejidos. Además, como si fuera
poco, se considera que el ejercicio no sólo contribuye a llevar una
vida saludable a nivel físico sino también a nivel emocional y mental
por elevar los niveles de autoestima, de actitud positiva hacia la vida
y de hacer que la persona se sienta con más energía en su rutina
cotidiana.




Una alimentación saludable y equilibrada es aquella que contiene
todos los nutrientes necesarios para que nuestro organismo funcione
correctamente a lo largo del día y la que, además, consigue reducir el
riesgo de padecer enfermedades. Este tipo de dieta es importante en
cualquier etapa de la vida, pero hay que hacer especial hincapié en la
etapa del crecimiento. Una dieta equilibrada permite que nuestro
organismo, por un lado, funcione con normalidad y cubra
nuestras necesidades fisiológicas básicas, y por otro, como ya hemos
comentado anteriormente, reduzca las posibilidades de padecer
enfermedades a corto y largo plazo.

Answer 1

Explicación:

amigoooo como puedes colocar todo eso !!!!