Question

qué pasa con nuestras pulsaciones después de realizar las actividades de relajación​

Answer 1

Respuesta:

la relajación es muy buena para tu rendimiento en el ejercicio físico, pues te harán mejor, más rápida, más fuerte; y para su corazón, ya que el aumento del trabajo del corazón 'se prepara' con el ejercicio

Explicación:

La relajación después del entrenamiento es tan importante como el calentamiento. Tras la actividad física, el corazón sigue latiendo más rápido de lo normal, la temperatura corporal es más alta y los vasos sanguíneos se encuentran dilatados. Esto significa que, si se detiene demasiado rápido, podría desmayarse o sentir náuseas. La relajación después de la actividad física permite disminuir de forma gradual el final de la sesión.

Espero y te ayude.