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1- Capasidades para poder realizar ejercicios físicos fácilmente o sin dificultades
2-Capacidad de poder moverse en posiciones un tanto difíciles,ya sea en largo o corto tiempo
3-Se podría decir de forma sencilla que la velocidad en educación física es la capacidad física que permite realizar un movimiento en el menor tiempo posible.
4-La fuerza es la capacidad de generar tensión frente a una resistencia, ya sea estática o en movimiento
5-Poder aguantar el mayor tiempo en actividades físicas
6-Latidos que da nuestro corazón por minuto (estos deben estar moredados)
7-Mejor frecuencia cardíaca,mejor estado físico,mayor resistencia y flexibilidad,mejor capacidad de hacer actividad física
Perdón el mapa conseptual no lo conseguí
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