Para finalizar, elaboramos un texto en el cual explicamos la importancia de reconocer y controlar nuestras emociones para fortalecer la autoestima.
Respuestas
Respuesta:
Todas y todos sentimos emociones desde el momento en que nacemos; incluso antes, desde el vientre de nuestras
madres. Las emociones son reacciones que experimentamos en algún momento: pena, alegría, miedo, ira, vergüenza,
ansiedad, etc. Algunas nos hacen sentir bien, otras no tan bien. Reconocer lo que estamos sintiendo es muy importante
para conocernos a nosotras/os mismas/os, regular nuestras respuestas ante esas emociones y promover nuestro
bienestar. Cuando nos conocemos vemos las cosas que nos agradan de nosotros mismos y lo que no, o lo mejoramos o
lo cabíamos completamente para agradarnos a nosotros mismos.
Explicación:
Respuesta:
Imagina estar atrapado, perdido en un laberinto, un callejón sin salida, delante de ti una puerta cerrada con llave y con un candado puesto, quieres salir pero no sabes cómo, intentas desesperadamente liberarte pero la única forma de salir es encontrar la llave, la llave es conocerte a ti mismo entender tus sentimientos, emociones, gustos, anhelos, pero tienes miedo y simplemente sigues lo que las personas a tu alrededor te dicen haces lo que ellos quieran con la esperanza de adoptar forzosamente cada uno de esos comportamientos para hacer feliz a los demás por miedo al rechazo, por miedo a ti mismo, te dejas mandar y todo lo que haces depende de ellos, empiezas a sentir que no eres nada sin ellos estas dispuesto a doblegarte y cumplir de forma sumisa cada cosa que te digan te vuelves una marioneta de la sociedad, eres visto como un sirviente, un esclavo, un lacayo.
Ahora imagina que estas sentado delante de aquella puerta totalmente cerrada el candado está allí, y decides con miedo, pero con una gran esperanza de salir, conocerte, te tomas tu tiempo, entiendes de a poco lo que sientes, piensas, quieres, entiendes tus gustos los aceptas, sin miedo a nada sin miedo al rechazo, eres tú, eso te hace feliz, de pronto la cadena se rompe y deja ver la luz de salida atraviesas la puerta anteriormente cerrada estás en un lugar lleno de colores, eres feliz, porque eres tú, las personas se acercan a ti porque eres sincero con tu personalidad no tienes la necesidad de fingir, el saber quién eres y entenderte a la perfección ayuda a que controles tus emociones tomas buenas decisiones, consigues el trabajo de tus sueño, tienes buenos amigos, tienes todo lo que una vez quisiste.
FIN
Explicación:
Acabo de escribir esto... espero te ayude, si es así dame coronita :)