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1
Alimentos de origen animal (lácteos enteros, mantequilla, grasa, carnes con grasa, crema de leche o nata, helados de crema,etc).
Alimentos de origen vegetal (aceite de oliva,canola,aguacate o palta, de almendra,nuez,etc)
Alimentos con alto contenido en lípidos poliinsaturados(en este grupo se destacan los pescados y algunas semillas)
Espero te sirva :)
Alimentos de origen vegetal (aceite de oliva,canola,aguacate o palta, de almendra,nuez,etc)
Alimentos con alto contenido en lípidos poliinsaturados(en este grupo se destacan los pescados y algunas semillas)
Espero te sirva :)
Respuesta dada por:
0
La carne, el pescado y el pan
geovannyvz1988:
Se encuentra en la mantequilla, manteca frutos oleaginosos como la semilla de girasol.
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