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BENEFICIOS DE COMER SANO:
Pérdida de peso
Reducir el riesgo padecer cáncer
Controlar los síntomas de la diabetes
Mejora tu salud cardíaca y riesgo de infarto
Huesos y dientes más fuertes
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Explicación:
Beneficios de una alimentación sana
Seguir una alimentación sana tiene muchos beneficios entre los que destacan los siguientes:
Obtener energía, proteger el corazón, mejorar el cerebro, reduce el estrés, fortalece los huesos, mejora el sistema inmune, ayuda a mantener la presión arterial.
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