Question

que conforma los nervios

Answer 1

Respuesta:

Cómo controlar el nerviosismo?

Aprende a respirar. Cuando estamos nerviosos nuestra respiración se agita, se vuelve entrecortada y nos resulta más difícil inhalar. ...

Conecta con la naturaleza. ...

Practica técnicas de relajación. ...

Haz deporte. ...

Recurre a la meditación. ...

Cuestiona tus pensamient

Explicación: