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Siempre dependerá del alimento que se consuma. Sí es algo sano como vegetales y frutas favorecería a:
1.-A mantenerte fuerte.
2.-Protege tu sistema inmunitario.
3.-Te mantiene sana la piel.
4.-Previene la osteoporosis.
5.-Regula el tránsito intestinal.
6.-Mejora tu estado de ánimo.
7.-Reduce el estrés.
8.-Mejora el rendimiento del cerebro.
Espero haberte ayudado. ^^
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