Question

por fa es para ahora mismo doy corona ​

Answer 1

Respuesta:

Porque tienen nutrientes diferentes, (micro y macro nutrientes), como las proteínas, grasas, hidratos de carbono , vitaminas y minerales.

Alimentos como

carnes

aguacate

brocoli

zanahoria

pan

Carnes

Debemos tener en cuenta

Una alimentación variada

Evitar alimentos ricos en calorías y poco nutritivos.

Consumir frutas y verduras frescas.

Conozca cuántas calorías necesita y de qué tamaño deben ser las porciones..