Question

¿en qué crees que nos ayude reconocer nuestras emociones?

Answer 1

Explicación:

en poder entender lo que nos pasa, si estamos bien mentalmente, fisicamente y socialmente

Answer 2

Respuesta:

Nos ayuda ya que si las reconocemos lograremos controlaras para no afectar a las personas.

Los estados emociones son capaces de influir o alterar el control muscular. Por ejemplo, cuando un deportista se pone nervioso, sus músculos se ponen rígidos; esto puede alterar su desempeño en competición. Por otro lado, saber controlar las emociones aporta un punto de confianza.