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Respuesta:
Explicación:
1:La condición física, forma física o aptitud física (en inglés “physical fitness”) es un conjunto de atributos físicos y evaluables que tienen las personas y que se relacionan con la capacidad de realizar actividad física(1)
Respuesta:
Ahastaa
Explicación:
1.-¿Qué es condición física?
R// La condición física es el conjunto de cualidades de un sujeto pra poder realizar actividad física en un momento determinado.
2.-¿Qué actividades de manera cotidiana debo hacer para tener condición física?
R//. Caminar rápido
Bailar
Trotar
Nadar
Andar en bicicleta
Subir escaleras o escalar colinas
3.-¿Cuáles son los beneficios de la actividad física?
R//. La actividad física reduce el riesgo de padecer:enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta,cáncer de Colón y diabetes.
4.-¿Por qué es importante tener una buena condición física, emocional y socialmente?
R// mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión ;aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico.