que recomendaciones harias a nuestra familia para que practique actividad fisica y cuide su salud respiratoria
Respuestas
Respuesta:
- Que se abriguen con chompas o casacas por el cambio de clima.
- Realizar un calentamiento previo antes de ejercer alguna actividad
- Eviten consumir alimentos fríos.
- Utilizar mascarilla y cumplir todos los protocolos de bioseguridad.
Explicación:
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Las recomendaciones que le daría a mi familia para que practique actividades físicas es que estos nos permite evitar algunas enfermedades, estar sano y al fortalecer el cuerpo.
Nos permite que tengamos un peso adecuado, nos permite desestresarnos de las actividades diarias y nos genera bienestar mental y física y ayuda a los jóvenes con sus crecimiento.
Hacer ejercicio diario le permite a las personas a combatir el insomnio y poder dormir mejor.
La actividad física nos permite cuidar nuestro sistema respiratorio porque mejora la absorción de oxígeno.
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