¿Cuáles son los beneficios de la actividad física en la promoción y cuidado de nuestra salud?
Respuestas
Cuando somos personas con una disciplina en la realización de actividad física constantemente, nos estamos convirtiendo en maquinaria o dispositivos productores de abundancia de vida saludable.
Esto ocurre, porque al tener una vida activa y disciplinada en el ambitos físico, nos va a permitir; que nuestro organismo mantenga un nivel de operatividad en todos sus sistemas, logrando los siguientes beneficios:
- Liberación de endorfinas
- Control de los niveles de Colesterol y Glucosa en la Sangre
- Reducción del estres y la Ansiedad
- Mejora el nivel de Cognitivo
- Otros
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Respuesta:
¿Cuáles son los beneficios de la actividad física en la promoción y cuidado de nuestra salud?
Explicación:
Beneficios de la actividad física a nuestra salud:
- Desarrollar un aparato locomotor (huesos, músculos y articulaciones) sano.
- Desarrollar un sistema cardiovascular (corazón y pulmones) sano.
- Aprender a controlar el sistema neuromuscular (coordinación y control de los movimientos); mantener un peso corporal saludable.
Espero te ayude :D y si fue así te agradecería que me dieras un "Gracias" y coronita por la respuesta, eso sí las ideas fueron de Google en la página llamada "Los Informativos" :). Cuídate y no te estreses! <3