Question

describa brevemente una adecuada entrada en calor en base a su experiencia.​

Answer 1

Respuesta:

Y mira primero haces unos movimientos articulares una ves eso

Haces:

Trote suave (porque esta empezando a calenturar tu cuerpo)

10 jumping

10 sentadillas

10 estocadas

10 abdominales

Y 6 flexiones de brazo

Y así una vez llegues a las flexiones volvés a comenzar de nuevo y así tipo unas 4 series

Explicación:

Espero te haya re ayudado suerte y a impresionar al profesor de educación física