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hay varios, si no te cuidas estos pueden ser desnutrición, falta de nutrientes, un aporte importante de la carne, especialmente de la de vacuno, es el de zinc, así como de magnesio, potasio, cobre y otros minerales y microelementos, los cuales, si no los consumes mínimo en vitaminas, puedes dañar tu cuerpo, haciéndolo más debil
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