Question

que debemos conocer para confeccionar una dieta balanceada en cuanto a nutrientes y actividades realizadas?​

Answer 1

Respuesta: SE DEBE ALIMENTARSE DE UNA MANERA SANA CON ALIMENTOS QUE TE PROPORCIONARAN NUTRIENTES SUFICIENTES PARA QUE AUMENTEN TUS DEFENSAS Y ASI PODER HACERLE FRENTE A UNA ENFERMEDAD . TAMBIEN ACOMPAÑADO DE UNA RUTINA DE EJERCITACION CORPORAL  .

Explicación paso a paso: LISTO

Answer 2

Para confeccionar una dieta balanceada, en cuanto sus nutrientes y actividades realizadas, debemos saber:

• Los nutrientes, minerales, vitaminas y otros elementos que aporta cada alimento.
• Es fundamental conocer las proporciones calóricas que son beneficiosas para el organismo.
• Se deben conocer las proporciones de alimentos para tener una dieta balanceada.
• La cantidad de líquido recomendada para tener una buena hidratación junto a la alimentación.

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