Question

¿Por qué es importante respetar los ejes y planos en la ejecución de movimientos?​

Answer 1

Respetar los ejes y planos al realizar actividades físicas es importante por el hecho de que nuestro cuerpo puede sufrir una lesión al realizar movimientos fuera de los limites de estos.

Cuando realizamos actividades físicas podemos doblarnos y estirarnos, al realizar ejercicios de este tipo debemos tener consiente los limites de movimiento que nuestro cuerpo nos permite.