Actividades relacionadas con el trabajo cardiovascular (aeróbico)

Respuestas

Respuesta dada por: qkarlapatricia6
46

Respuesta:

La actividad aeróbica es cualquier tipo de movimiento que obligue a los músculos a utilizar oxígeno. ... Nadar, bailar y jugar al fútbol son ejemplos de actividades aeróbicas; por lo tanto, acércate a la piscina, el salón de baile o el campo de fútbol y ponte ya mismo en actividad.

Explicación:

El ejercicio cardiovascular también se denomina ejercicio aeróbico. El ejercicio aeróbico emplea los músculos grandes y puede realizarse durante largo tiempo. Por ejemplo, las caminatas, el trote, la natación y el ciclismo son actividades aeróbicas


Diego2468x: graciaaas me salvasteee
Diego2468x: ♡♡
sthefanirodriguez9: me salvaste el dia jaja
Respuesta dada por: Bagg
33

Algunas actividades relacionadas al trabajo cardiovascular pueden ser:

  • Trotar
  • Correr
  • Bailar
  • Jugar Futbol
  • Manejar Bicicleta
  • Hacer senderismo
  • Nadar

Las actividades cardiovasculares o aeróbicos, son aquellos que ponen a todos nuestros músculos en funcionamiento, lo cual nos permite fortalecerlos y quemar grasa, lo cual nos ayuda a perder calorías.

Estos ejercicios se realizan con el control del oxigeno, por ese motivo se llaman aeróbicos

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GFWWFRRH: muchas gracias ^o^
sthefanirodriguez9: muchas gracias por la respuesta
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