Question

Cuál es la intensidad adecuada para producir adaptación cardíaca en Post mejorar la salud​

Answer 1

Respuesta:

Realizar actividad física de intensidad moderada durante un mínimo de 30 min 5 días por semana o de intensidad alta durante un mínimo de 20 min 3 días por semana mejora la capacidad funcional y se asocia a reducciones en la incidencia de enfermedad cardiovascular y mortalidad

Explicación:

espero haberte ayudado xd