Question

Escribir dos ejercicios de Fuerza, Resistencia y Velocidad. Nombrar Huesos, Musculos y Articulaciones que participan en esos ejercicios

Answer 1

Respuesta:

100 abdominales 100 sentadillas y 100 flexiones, más correr 10 km todos los días

Explicación:

se que es duro pero se pondrán mamadisimos los que sigan ese entrenamiento como yo B)